VO2Max Rechner

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Mit dem VO2Max Rechner kannst du deine ungef├Ąhre maximale Sauerstoffaufnahme berechnen.

Moderne Sportuhren ermitteln den Wert mittlerweile automatisch anhand ihrer aufgezeichneten Trainings und Pulswerten und das kann man dann zum Beispiel wie bei Garmin sich anzeigen lassen. Je mehr Trainings und Wettk├Ąmpfe sie aufgezeichnet haben, desto eher wird der Wert stimmen. Aber auch die Werte der Uhren sind nur Sch├Ątzungen.
Vo2 Max Garmin

VO2Max aus Lauf Daten ermitteln

Durchschnittliche Pace (/
Sekunden zweistellig eingeben!

VO2Max aus Rad Daten ermitteln

Dazu ben├Âtigst du, wie beim VO2Max Rechner f├╝rs Laufen, ein paar Werte. Am besten aus einem 20┬ákm oder l├Ąngeren Rad-Wettkampf, bei dem du 100┬á% gegeben haben.
Ebenfalls ben├Âtigst du einen Powermeter (Wattmessger├Ąt) an deinem Rad!
Alternativ k├Ânnte man einen Smarttrainer verwenden.

Zum Berechnen der VO2Max anhand von Raddaten ben├Âtigst du die durchschnittlichen Watt und die durchschnittliche Herzfrequenz des jeweiligen Wett-/ oder Testlaufs, dein K├Ârpergewicht, den Maximalpuls aus dem Wettkampf und deinen aktuellen Ruhepuls.

Der VO2Max-Rechner

Bereit, dein Fitnesspotential zu entfesseln? Unser VO2max-Rechner ist das Schl├╝sselwerkzeug, um deine maximale Sauerstoffaufnahme zu messen und deine Ausdauerziele auf das n├Ąchste Level zu heben!

Mit nur wenigen Klicks kannst du in unserem VO2max-Rechner deine relevanten Daten eingeben. Augenblicklich erh├Ąltst du eine ungef├Ąhre Einsch├Ątzung deiner aeroben Leistungsf├Ąhigkeit ÔÇô dem ultimativen Ma├čstab f├╝r deine Fitness. Unser VO2max-Rechner ist nicht nur ein Tool, sondern auch dein virtueller Fitnessberater, der dir hilft, deinen Sauerstoffverbrauch zu verstehen und zu optimieren.

Warum im Dunkeln tappen, wenn du mit genauen Messungen das Licht anknipsen kannst? Unser VO2max-Rechner liefert dir nicht nur Zahlen, sondern auch die Erkenntnisse, die du brauchst, um deine Ausdauerziele zu erreichen. Egal, ob du ein erfahrener Ausdauersportler bist oder gerade erst anf├Ąngst, dieser innovative Rechner ist perfekt darauf ausgerichtet, dich auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen zu unterst├╝tzen.

Hier haben wir noch einen Pacerechner und einen Schwimmrechner.