Lauftechnik vorgezeigt von Sandrina Illes:
Alle Videos von Flex und Strong. Hier mal die Playlist zum Thema „Barfußlaufen“:
Fürs Schwimmen, die Videos von Swim Smooth:
und Shinji Takeuchi:
und Schneller Schwimmen – Swim Performance:
Für Triathlon
Videos von triathlonszene:
Zwei Übungen die Jeder zuhause machen kann:
Und zu guter Letzt, darf ein Doku natürlich nicht fehlen: