VDOT Rechner

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Bezüglich VDOT möchte ich hier zu http://www.fu-mathe-team.de/daniels.yaws verweisen.

Dort kannst über verschiedene Kombinationen deinen VDOT berechnen und dich ausgiebig darüber informieren, was VDOT bedeutet und wie man damit sein Training planen und steuern kann.