Hier finden sie ein paar Bücher und Laufzubehör Empfehlungen.
Ich weise darauf hin, das es sich um Affiliate Links zu Amazon handelt.
Laufen will auch gelernt sein. Vor allem dann, wenn man immer wieder von Gelenk-, Knieschmerzen oder Muskelverletzungen geplagt wird. Oder, wenn man sich über eine bessere Lauftechnik und Laufökonomie informieren und mehr aus sich rausholen möchte.
Sind sie gerade wieder in einer Zwangspause wegen eine Verletzung? Dann nutzen sie die Gelegenheit und informieren sie sich, wie sie Verletzungen vermeiden können.
Eine gute Ausrüstung für längere Läufe oder Wettkämpfe hat auch schon vielen Sportlern das Leben leichter gemacht. 🙂
Vielleicht sind ein paar interessante Empfehlungen dabei.
Wem die Empfehlungen nicht zusagen, kann natürlich gerne auf Amazon oder anderen Shops weiter suchen und shoppen oder noch besser, bei einem lokalen Händler des Vertrauens vor Ort sich beraten lassen und dort einkaufen. Händler bieten meist auch eine Beratung beim Schuhkauf inkl. Laufbandanalyse und Informationen zur passenden Bekleidung für die jeweilige Jahreszeit.
Sie kennen noch andere Laufbücher oder Zubehör Artikel die man empfehlen kann? Dann verwenden Sie bitte das Kontaktformular und lassen es mich wissen. Danke!
Wenn sie die Pace für ihren nächsten Lauf berechnen möchten, dann geht es hier lang zum Pace Rechner.
Und hier geht es zur Tempotabelle.